Pēc noteiktas vecuma sasniegšanas var parādīties raksturīga smarža, pat ja higiēna ir nevainojama. Šī smarža, ko bieži sauc par vecuma smaržu, nav vienkārši iespaids, bet zinātniski pierādīta realitāte. Pētījumi, tostarp publicētie žurnālā PLOS One, ir atklājuši, ka galvenais vaininieks ir omega-7 taukskābes ādā. Šīs skābes sadalās vielā ar nosaukumu 2-nonenal, kas rada nepatīkamu, mitru, taukainu smaržu.
Apgrūtinoši faktori
Novecošana nav vienīgais iemesls. Stres, nelīdzsvarota uzturs, dažu zāļu lietošana un sviedru sastāva izmaiņas arī var pastiprināt šo parādību. Tomēr vienkāršas izmaiņas jūsu dienas režīmā var palīdzēt kontrolēt un mazināt šo smaržu.
Noņemt veco smaržu ar ziepēm
Pretēji plaši izplatītajam uzskatam, daži ziepju veidi efektīvāk nekā citi cīnās pret nepatīkamu smaržu. Ziepes ar antioksidantiem bagātu hurmas ekstraktu tieši iedarbojas uz 2-nonenal. Antiseptiskās ziepes, gluži pretēji, palīdz iznīcināt baktērijas un sēnītes, kas izraisa nepatīkamas smaržas.
Mitrinošs ziepes ar alveju ir īpaši ieteicams jutīgai ādai, jo tas saglabā mitrumu un cīnās ar baktērijām.
Pārsteidzoši efektīvas ziepes nerūsējošam tēraudam, kas pazīstamas ar savu spēju neitralizēt virtuves smakas, piemēram, ķiploku vai zivju smaku, var neitralizēt arī noturīgas ķermeņa smakas.
Citi padomi, kā cīnīties ar ilgstošu smaku
Papildus speciālajai ziepēm pastāv arī dabīgi paņēmieni, kā cīnīties ar nepatīkamu smaku. Mājas maisījums no pārtikas sodas, ūdens un talka var būt efektīva alternatīva ķīmiskajiem dezodorantiem. Lai āda būtu maiga un mitrināta, duša ar alvejas želeju dara brīnumus.
Regulāri vēdiniet telpas.
Tīriet paklājus, aizkarus un citus tekstilizstrādājumus, lai iznīcinātu putekļu ērces un baktērijas.
Izmantojiet ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas vai eikalipta eļļu, lai aromatizētu un attīrītu gaisu.
Veselīgs dzīvesveids arī ietekmē ādas stāvokli un ķermeņa smaržu. Uzturs, kas bagāts ar antioksidantiem, regulāra fiziskā aktivitāte, atteikšanās no tabakas un alkohola, kā arī efektīva stresa pārvaldība — tas viss veicina ķermeņa smaržas uzlabošanos.
Praksē: kā integrēt šos risinājumus savā ikdienas dzīvē
Sāciet ar to, ka izvēlaties sev piemērotu ziepes. Izmēģiniet ziepes ar hurmas ekstraktu vai mitrinošas ziepes, lai efektīvi cīnītos pret smaržām. Iekļaujiet iepriekš minētos dabiskos padomus savā mājas un personīgajā tīrīšanā. Visbeidzot, pārskatiet savu uzturu un dzīvesveidu, lai veiktu ilgtermiņa izmaiņas.
Nobeigumā, lai gan ar vecumu vecu lietu smarža var šķist neizbēgama, ir daudz veidu, kā to efektīvi mazināt. Ziepju izvēles maiņa un dažas izmaiņas dzīvesveidā var būtiski ietekmēt situāciju.
