Olu čaumalas var sasmalcināt, nevis izmest, un tas sniedz daudz labumu. Kā to izdarīt?Olu čaumalas ir jāsasmalcina, nevis jāizmet.
Daudzi izlemj izmest olu čaumalas, neapzinoties, ka dara nopietnu kļūdu. Tā vietā, lai izmestu, tās var sasmalcināt un izmantot dažādos veidos, kas sniedz milzīgu labumu.
Būtībā olu čaumalas var būt noderīgas veselībai, pateicoties augstam kalcija saturam, kas veicina kaulu un zobu stiprināšanu. Bet patiesībā šīs priekšrocības var būt daudz plašākas.
Sadaloties šai apvalkam, atbrīvojas daži uzturvielas, piemēram, kalcijs.
Kāpēc ieteicams sasmalcināt olu čaumalas
Sasmalcinot olu čaumalas, to virsmas laukums palielinās, kas ļauj ātrāk atbrīvot barības vielas, kas var būt noderīgas daudzos aspektos.
Piemēram, olu čaumalas var būt noderīgas augu augšanai. Sasmalcinot to, jūs atvieglojat minēto barības vielu uzsūkšanos dažādu augu saknēs jūsu dārzā.
Sasmalcinātas olu čaumalas var pievienot tādiem ēdieniem kā smūtiji vai salāti, nodrošinot papildu avotu cilvēka organisma pareizai attīstībai.
Olu čaumalas var kļūt par lielisku sabiedroto jūsu dārza augiem.
Lai gan sasmalcinātas čaumalas nav pilnīgi efektīvs līdzeklis cīņā pret visiem kaitēkļu veidiem, tās var kalpot kā fizisks šķērslis dažiem kukaiņiem.
Un pēdējais, bet ne mazāk svarīgs: jums jāzina, ka sasmalcinātu olu čaumalu tekstūru var izmantot pat dažu virsmu tīrīšanai, ja to sajauc ar mazgāšanas līdzekli .
Olu čaumalas un to lietošana uzturā
Ja lietojat olu čaumalas, ir svarīgi tās dezinficēt un sasmalcināt, lai izvairītos no baktēriju infekcijas un gremošanas problēmām. Lai būtu lielāka drošība, varat pat konsultēties ar speciālistu. Čaumalu sagatavošanas process ir šāds:
- 1. Tīrīšana : rūpīgi nomazgājiet un dezinficējiet čaumalas, lai iznīcinātu visas baktērijas, piemēram, salmonellu.
- 2. Pagatavošana: vāriet čaumalas vismaz 10 minūtes, lai iznīcinātu patogēnus. Tās var arī apcept cepeškrāsnī.
- 3. Smalcināšana: sasmalciniet čaumalu smalkā pulverī, lai novērstu iekšējos bojājumus lietošanas laikā.
- 4. Lietošana: to var pievienot smūtijiem, salātiem un pat ūdenim.
